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nor3 | Escalada en Cantabria | Escaleras

escalada

El objetivo del curso es aprender a rapelar de manera segura y autónoma, con los principales dispositivos existentes en el mercado. En el curso se utilizan 6 dispositivos de rapel diferentes, y también se puede focalizar en cualquiera de las distintas modalidades de deportes de montaña, espeleología, escalada, alpinismo y barrancos.

140€ por participante

Fechas y Horarios
2 jornadas consecutivas 9:00 a 18:00 – Todo el año menos Julio y Agosto (disponemos de rocódromo)

Plazas
Nº mínimo 2 Alumnos
Ratio 6 alumnos por monitor

El monitor es un técnico titulado

¿Qué incluye el curso?

  • Monitor titulado
  • Material técnico
  • Material didáctico
  • Pies de gato
  • Fotos
  • Seguro de accidentes y asistencia

Recomendaciones

  • Pantalón deportivo, camiseta térmica y forro polar
  • Chubasquero
  • Calzado de montaña o zapatilla deportiva
  • Agua y comida
  • Goma, cinta o similar para recoger el pelo largo

Temario

  • Introducción
    • Tipos de Escalada
    • Conceptos Básicos
  • Materiales
    • El equipo personal básico
    • El equipo colectivo básico
  • Técnica y Seguridad
    • Encordarse. El nudo de ocho
    • Nudos
    • La Cadena de Seguridad
    • Técnica gestual de escalada
    • Escalada de segundo
    • Escalada de primero
    • Técnicas de descenso y abandono

Programa Iniciación Escalada

Día 1

  • 9:00 – 9:30 Recepción de participantes y presentación del curso
  • 9:30 – 13:30 Taller teórico-práctico en rocódromo
    • Introducción, conceptos básicos y materiales
    • Encordarse, escalada de segundo y técnica gestual
  • 13:30 – 14:30 Comida y desplazamiento a la escuela de ramales
  • 14:30 – 18:00 Taller teórico-práctico en roca
    • Escalada de segundo, técnica gestual
    • Encordarse, escalada de segundo y técnica gestual

Día 2

  • 9:00 – 13:30 Taller teórico-práctico en rocódromo
    • La cadena de seguridad, fuerza de choque y factor de caída
    • Escalada de primero, ensayo de caídas
  • 13:30 – 14:30 Comida y desplazamiento a escuela de escalada de Ramales
  • 14:30 – 17:30 Taller teórico-práctico en roca
    • Escalada de primero
    • Técnicas de descenso y abandono
  • 17:30 – 18:00 Repaso general, valoración del curso y clausura